Die Kurzzeittherapie ist eine Heilbehandlung, die zur Verringerung oder Heilung Ihres Leidens beitragen kann. Es liegt ein sogenannter Krankheitswert vor, der durch eine Anamnese und Diagnose festgestellt wird.
Meine Hündin Lizzy ist als Therapiehund nach Absprache sehr gern dabei und unterstützt uns.
Ängste und Panikattacken
Wenn Sie bei dem Gedanken an bestimmte Dinge oder Situationen starke Ängste entwickeln, z.B. Angst vor beruflichen Situationen und Konsequenzen, Angst vor Menschen, Tieren, bestimmten Situationen oder Umgebungen, Prüfungsangst usw.
Sie lernen Methoden, wie Sie sich selbst wieder regulieren können. Wir arbeiten daran, wie Sie die Situation anders bewerten können und anders bewältigen.
Wiederkehrende Verhaltensmuster
Wenn Sie sich in bestimmten Situationen immer wieder gleich verhalten oder „über-reagieren“ und sich hinterher ärgern, dass Sie nicht anders reagiert haben. Wenn z.B. der Streit mit dem Partner immer wieder gleich abläuft.
Ich arbeite nach der Schema-focussierten integrativen Psychotherapie (SFIP)daran, solche und ähnliche belastenden Verhaltensmuster zu verändern.
Depressionen
Wenn Sie keine Freude mehr an dem empfinden können, was Sie erreicht haben. Und wenn nichts mehr leicht und mit Gelassenheit geht.
Wir arbeiten daran, dass Sie wieder mit mehr Freude und ohne Einschränkungen Ihr Leben gestalten können.
